Mengonsumsi susu untuk wanita hamil bisa dijadikan solusi baik bagi kesehatan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Terlebih lagi apabila si ibu sedang mengalami gangguan atau tidak mempunyai nafsu makan. Pada kondisi tersebut, mengonsumsi susu ini bisa jadi alternatif terbaik. Selain itu, untuk menemukan tempat jual susu ibu hamil saat ini juga sangat mudah sekali.
Perlu diketahui, produk seperti ini memang dibuat khusus untuk membantu para ibu melalui masa kehamilan dengan lebih baik lagi. Jadi, di dalamnya pasti terkandung berbagai nutrisi penting terkait kesehatan janin serta ibu. Meskipun banyak manfaatnya, ibu tetap harus memilih produk susu ini dengan cermat. Nah, agar tidak salah beli, berikut ada beberapa tips yang bisa digunakan saat memilih susu hamil.
Tips Memilih Produk Susu Terbaik Untuk Wanita Hamil
- Tentukan Ingin Mengonsumsi Susu Atau Tidak
Sebelum memutuskan membeli suatu produk, jangan pernah lupa untuk menanyakan diri sendiri apakah suka minum susu atau tidak. Hal ini sangat penting karena jika ibu tidak menyukainya karena dapat membuat mual, maka sebaiknya menghindari untuk mengonsumsinya. Selain itu, tentukan juga rasa apa yang cocok dengan si ibu. Jangan sampai ibu memaksakan hal yang memang tidak ingin dilakukan.
- Pilih dengan Kandungan Vitamin B6 Tinggi
Selanjutnya, Anda juga wajib untuk mengecek kandungan apa yang terdapat dalam produk tersebut. Sangat disarankan untuk mencari susu dengan kandungan vitamin B6 yang tinggi. Hal tersebut karena vitamin B6 tinggi bisa membantu mengurangi rasa mual saat hamil. Ingat, kandungan tersebut tidak menghilangkan tetapi hanya mengurangi rasa mual saja.
- Pilih yang Mengandung DHA dan Folat
Tips berikutnya adalah pilihlah produk yang mengandung nutrisi asam Folat serta DHA. Kedua nutrisi tersebut mempunyai peran penting dalam kecerdasan dan pembentukan sistem saraf janin. Selain itu, pastikan juga produk mengandung zat besi agar produksi hemoglobin berjalan dengan baik. Dengan begitu, risiko terjadinya anemia bisa dicegah.
Bagaimana Jika Tidak Suka Minum Susu Kehamilan?
Mengonsumsi produk minuman khusus kehamilan sebenarnya hanyalah pelengkap saja. Nutrisi dan gizi yang dibutuhkan saat kehamilan juga bisa didapat dari makanan sehari-hari. Namun, susu ini bisa menjadi alternatif untuk memastikan kebutuhan nutrisi tercukupi selama masa kehamilan. Jadi, tidak masalah apabila tidak mengonsumsinya, asalkan nutrisi bisa dicukupi dari makanan sehari-hari.
Lalu bagaimana jika tidak suka rasa dari produk minuman kehamilan ini? Jika memang seperti itu, minum produk yang biasa juga tidak apa-apa karena kandungan yang ada di dalamnya tidak jauh berbeda. Ingat, hal ini sifatnya hanyalah untuk menunjang saat masa kehamilan saja.
Itulah tadi informasi tentang tips memilih susu ibu hamil yang bisa Anda terapkan. Semoga informasi di atas bisa membantu Ibu yang sedang mengandung. Nah, apabila Anda sedang mencari produk perlengkapan bayi lainnya, langsung saja cari di toko perlengkapan bayi online terlengkap orami.co.id.
